Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte

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Beckenbodentraining

Entdeckungsreise, ist ein Wegbegleiter für alle Frauen, welche sich mit der weiblichen Mitte - dem Beckenboden - auseinanderzusetzen möchten. Während 49 Tagen wird die Leserin Tag für Tag, Schritt um Schritt begleitet und motiviert ihren Beckenboden lustvoll und mit Freude (wieder-) zu entdecken. Sie erfährt, was für Aufgaben ihr Beckenboden hat und in welchem Zusammenhang dieser mit anderen Körperregionen steht. Sie lernt ihn wahrzunehmen und zu trainieren und ihn vor unnötigen Belastungen im Alltag und beim Sport zu schützen. Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell, ungeachtet des Alters und der Situation in der sie sich befindet. Zustand: sehr gut
Gesundheit Frauen Beckenboden Heilkunde Medizin Gymnastik Heilpflanzen Gynäkologie Sport BeBo Weiblichkeit
Autor: Yvonne Keller, Judith Krucker, Marita Seleger
Verlag: BeBo Gesundheitstraining
ISBN: 3952030759
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