5 Elemente

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Ein Weg der Selbstheilung
Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - das sind die fünf Elemente eines ganzheitlichen Ernährungssystems, dessen sich die Chinesen schon seit Jahrtausenden bedienen um ihre Gesundheit zu erhalten, zu pflegen und bei Störungen wiederherzustellen. Auch Sie können von dem alten Heilwissen profitieren: Die Fünf- Elemente-Lehre beschreibt, welche Wirkung einzelne Nahrungsmittel auf die Organe Ihres Körpers erzielen und wie Sie sie durch ihr Temperament, ihre Wirkrichtung und ihren Geschmack therapeutisch nutzen können. Mit einer speziellen Heilnahrung können Sie zudem Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen wie z. Bsp. Bluthochdruck, Diabetes oder Asthma lindern und ausgleichen. Zustand: sehr gut
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Die praktische Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre für die westliche Küche
200 Rezepte zur Stärkung von Körper und Geist
Kochen nach den Fünf Elementen ist einfach, egal ob vegetarisch oder mit Fleisch. Wie gut es tut, spüren Sie bereits nach wenigen Mahlzeiten. Die leidigen Gelüste auf Süssigkeiten verschwinden schnell, und man kann sich endlich wider satt essen, ohne zuzunehmen. Sie erfahren auch, warum Fleischbrühe und Lauchsuppe den Organismus erwärmen und vor Erkältung schützen - und weshalb Südfrüchte genau das Gegenteil bewirken. Das Nahrungsmittel-Poster fehlt, ist aber nicht nötig um die wunderbaren Speisen kochen zu können. Zustand: gut - sehr gut
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Ihr "Fahrplan" zum Wohlfühlgewicht
Übergewicht ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf nicht typgerechte Ernährung zurückzuführen. Erkennen Sie Ihren Konstitutions- und Stoffwechseltyp und wählen Sie köstliche Lebensmittel und Speisen aus, die genau zu Ihnen passen. So werden Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen, Ihren Körper stärken und vor allem mit Freude und Genuss essen! Zustand: sehr gut
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Umfassende Ernährungsempfehlungen für Kinder, werdende Mütter und Eltern

Mit neuen Anregungen aus der fernöstlichen Psychologie. Mit dekorativem Nahrungsmittel Poster für die Küche. Zustand: sehr gut
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Vitalität durch ein harmonisches Umfeld in der KücheTraumhafte Gerichte, die Körper und Seele gut tun. Die natürliche Energie der Lebensmittel gezielt einsetzen
Qi - Lebensenergie - heisst das Zauberwort der grossen Weisheitslehren Asiens. Wie Sie dieses Qi optimal für sich nutzen können, zeigen Experten auf diesem Gebiet - in der Küche, am Essplatz und natürlich am Herd. Zustand: sehr gut
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Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre
Zustand: sehr gut, ohne Nahrungsmittelposter
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Grundlagenbuch
Dieses Grundlagenbuch der 5-Elementen-Lehre zeigt in einfachen, leicht verständlichen Schritten den Zusammenhang zwischen körperlichem und geistigem Wohlbefinden, der Leistungsfähigkeit und unserer Ernährung auf. Es wird in diesem Buch keine Diät propagiert, sondern Sie lernen darauf zu achten, was Ihnen Energie gibt - und was Energie nimmt (dies ist je nach Menschentyp unterschiedlich), um dementsprechend über die Nahrung harmonisierend eingreifen zu können. Zustand: sehr gut
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